O QUE FAZER NA SEMANA DA PROVA DA OAB

A última semana antes da prova da OAB chegou. Em poucos dias você estará fazendo a prova e, dependendo do seu preparo, correndo para o abraço.

Essa semana é ímpar. Ela desperta todos os sentimentos que você tem a respeito da prova da OAB, sua aprovação e tudo que isso representa.

Por isso é bom vivê-la também de forma especial. Aqui vão algumas dicas para você se fortalecer durante essa última semana.

1. Evite estudar algo novo.

Na última semana, só revisão.

Não procure no edital ou no seu cronograma aquele assunto que você ainda não estudou para iniciar seus estudos.

Lembre-se: tudo que a gente estuda precisa de tempo e revisão ara ser aprendido. Só ler um novo tema vai levantar dúvidas sobre ele e você não terá o tempo necessário para sanar essas dúvidas, responder questões e revisá-las.

Portanto, desista, sem culpa, de estudar nesta semana algo que ainda não estudou.

2. Não aumente o time de estudos.

Bateu aquela agonia na última semana: “Meu Deus, tenho que estudar mais, a prova já é domingo”! Vou madrugar.

Esqueça! Isso significaria mudança de rotina. Portanto, bagunça para sua mente e corpo.

Se você já vinha estudando mudar a rotina gera um estresse medonho. E o bicho pega. Porque sua intenção ao aumentar o tempo de estudos é vencer, é superar o tempo perdido. Só que esse objetivo você não há de atingir. Isso gera frustração, mais arrependimento, sentimento de culpa e o portal do descontrole se abre pra todos os bichos do medo emergirem com força contra sua aprovação. 

Portanto, continue no ritmo que vinha. Se estava estudando, ótimo; se não, vá com o que tem. Aprendizado requer revisão. Aumentar ritmo de estudos em uma semana não vai melhorar nada.

3. Auto motive-se

Na semana que antecede a prova os bichos estão soltos. Não importa o quanto você tenha estudado, a insegurança pode bater forte e te desanimar para valer. E esse desânimo pode ser mais intenso para quem foi reprovado alguma vez.

Você já deve saber, mas não custa lembrar, que tudo começa no pensamento. E o pensamento gera sentimentos positivos ou negativos. Repare se não assim: comece a pensar no seu juramento. Que roupa você usará? E os sapatos? Como estarão seus cabelos? Até sorriu, não? Agora pense assim: e se eu não passar…. Pare.

Viu as emoções que seus pensamentos criam?

Certamente você quer criar sentimentos que te fortaleçam.

Aqui vai uma técnica simples e poderosa:

Esteja atenta: toda vez que um pensamento negativo chegar, não permita que ele se instale. Como se fosse uma nuvem escura que vai chegando diante dos seus olhos, afaste-o com as mãos. Coloque o pensamento que te fortalece no lugar. Escolha o que pensa. Isso vai te motivar.

4. Divirta-se!

Até quinta-feira faça revisões respondendo questões ou redigindo peças. Deixe a sexta-feira e o sábado para diversão.

Tão importante quanto estudar é descansar a mente antes da prova.

Visitar alguém querido, fazer mais exercícios – se já fazia, e se divertir um pouco é um santo remédio para aliviar o stress, acalmar a mente e aumentar autoconfiança.

Por isso não descuide. Nesta última semana se permita descansa e se divertir sem culpa, porque isso vai te ajudar a fazer uma boa prova.

No mais, durma cedo na véspera da prova e dê o seu melhor no domingo.

Grande abraço e boa prova.